구내염
구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 것을 총칭하는 용어입니다. 구내염에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다. 1. 구내염: 입 안, 입술 또는 혀에 나타나는 작고 통증이 있는 궤양입니다. 전염성이 없으며 일반적으로 1-2주 이내에 저절로 치유됩니다. 2. 헤르페스성 구내염: 단순 포진 바이러스에 의해 발생하며 입수를 입 또는 잇몸에 통증이 있고 액체로 채워진 물집이 특징입니다. 전염성이 강해 항바이러스제로 치료할 수 있습니다. 3. 구각염: 입가의 염증과 갈라짐으로 영양 결핍, 곰팡이 감염 또는 잘 맞지 않는 의치와 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 4. 알레르기성 구내염: 음식, 약물 또는 구강 위생 제품과 같은 알레르기 항원에 대한 반응입니다. 입안에 염증, 발적 및 궤양을 유발할 수 있습니다. 5. 홍반성 구내염: 입안의 염증과 충혈을 총칭하는 용어로 바이러스 감염, 자가면역질환, 틀니나 기타 구강기구의 자극등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 구내염 치료는 근본 원인에 따라 다르며 경우에 따라 염증을 줄이기 위한 약물, 통증 완화, 항바이러스제 또는 항진균제가 포함될 수 있습니다. 좋은 구강위생을 유지하고 자극적인 음식이나 제품을 피하는 것도 구내염을 예방하고 관리하는 데 도움 될 수 있습니다.
구내염 치료방법
구내염 치료는 염증의 근본 원인에 따라 다릅니다.
1. 좋은 구강 위생을 실천해야 합니다. 적어도 하루에 두 번 이를 닦고 매일 치실을 사용하여 구강을 청결하게 유지하고 추가 자극을 예방해야 합니다. 2. 자극적 음식 피해야 합니다. 매운 음식, 산성음식, 짠 음식은 입을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 염증이 치유될 때까지 이러한 음식을 피해야 합니다. 3. 구강 세정제 사용합니다. 소금물 세정제 또는 구강 세정제는 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사나 치과의사에게 추천하는 구강 세정제에 대해 문의해야 합니다. 4. 국소 치료 적용하는 것입니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 의사가 코르티코스테로이드 크림 또는 젤과 같은 국소 치료를 권장할 수 있습니다. 5. 진통제 복용하는 것입니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 6. 기저 질환 치료입니다. 구내염이 영양 결핍이나 자가면역 질환과 같은 기저 질환으로 인해 발생한 경우 기저 질환을 치료하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
7. 의사진료를 받아야 합니다. 구내염이 심하거나 지속되거나 발열, 삼키지 어려운 등의 다른 증상을 동반하는 경우에는 의사 진료를 받아서 빠른 조치를 취하는 것이 좋습니다.
구내염이 의심되는 경우 의료 전문가를 만나 근본원인을 진단하고 특정필요에 따라 적절한 치료를 권장할 수 있으므로 의료전문가를 만나는 것이 중요합니다.
구내염에 좋은 음식
목이 아플 때는 삼키지 쉽고 더 이상 목을 자극하지 않는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 1. 따뜻한 음료: 차, 국물 또는 꿀과 레몬을 넣은 따뜻한 물과 같은 따뜻한 음료를 마시면 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 부드러운 음식: 오트밀, 익힌 야채, 스크램블 에그와 같은 부드러운 음식을 먹는 것이 딱딱하고 거친 음식 보다 목에 부담이 덜 갈 수 있습니다. 3. 스무디: 과일, 채소, 요구르트로 만든 스무디는 목에 부담을 주지 않으면서 영양과 수분을 공급할 수 있습니다. 4. 아이스캔디 또는 아이스크림: 아이스 캔디 또는 아이스크림과 같은 차가운 음식은 목을 마비시키고 일시적인 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 꿀: 꿀에는 항균성분이 있어 인후통을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차나 뜨거운 물에 꿀을 넣어 보시기 바랍니다. 매운 음식, 감귤류, 탄산음료 등 목을 자극할 수 있는 음식과 음료를 피하는 것이 중요하다. 수분을 충분히 섭취하고 수분을 유지하는 것도 불편함을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인후염이 지속되거나 발열 또는 삼키기 어려움과 같은 다른 증상이 동반되면 의사의 진단을 받아야 합니다.
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