요즘 장보러 가면 5만 원은 기본이죠.
하지만 작은 습관만 바꿔도
한 달 식비에서 10만 원 이상 충분히 절약할 수 있다는 사실!
오늘은 누구나 실천 가능한
현실적인 식비 절약 꿀팁 5가지를 소개합니다 🍽️
💡 1. 냉장고 파먹기 ‘냉파’ 실천
장보러 가기 전에 냉장고부터 열어보세요.
묵은 반찬, 애매한 재료…
버리기 직전 식재료들만 모아도 한 끼 완성!
📷 인스타에선 #냉파챌린지 로 인기!
👉 일주일에 한 번만 해도 평균 2~3만 원 절약 가능
💡 2. 장보기 앱 & 전단지 비교
요즘은 오프라인보다 앱이 더 싸요!
📱 추천 앱: 마켓컬리, 쿠팡, 이마트몰, 홈플러스
📌 팁: ‘오늘의 특가’, ‘첫 구매 쿠폰’은 꼭 챙기기
💡 앱 가격 비교하고 장보면
장바구니에서 1~2만 원씩 차이 납니다.
💡 3. 1인분 요리보다 대량 조리 → 냉동
매번 새로 요리하면 돈 + 시간 + 가스요금 3중 지출!
한 번에 많이 만들어 냉동해두면
편의점 도시락보다 저렴하고 건강도 챙길 수 있어요.
🍱 추천 메뉴: 닭가슴살볼, 카레, 미트볼, 볶음밥
💡 4. 배달앱 대신 직접 만들기
배달비 + 최소 주문금액 + 앱 수수료…
한 번 시키면 2만 원 훌쩍 넘는 시대!
📌 일주일에 배달 1~2번만 줄여도 5만 원 절약
👉 간편 레시피 앱 (만개의 레시피, 해먹남녀) 활용 추천!
💡 5. 텀블러+물병 챙기기
카페 커피, 편의점 생수…
작은 지출이지만 매일 반복되면 큰 돈!
🍼 텀블러 + 다회용 물병으로 일상 속 지출을 줄여보세요.
💸 하루 3천 원 X 30일 = 한 달에 9만 원 절약 가능?!
✅ 마무리 Tip
식비는 습관이 절약의 핵심입니다.
오늘부터 단 하나라도 실천해보세요.
월 10만 원 절약은 어렵지 않아요!
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